PERSONAL TRAINER

Un entrenador personal es un profesional de la actividad física y de la salud, que pone a tu completa disposición sus conocimientos y experiencia para alcanzar tus objetivos.

El entrenador personal te planificará y guiará en todo momento durante tu periodo de entrenamiento, sacando lo mejor de ti y adaptándose a tus necesidades.

 

Con Primer Entreno obtendrás un entrenador personal con flexibilidad de horarios y con la capacidad para trabajar en los lugares más cómodos para ti.

Nos ubicamos en Madrid.

Te animamos a visitar el apartado de programas para ver cual se ajusta a tus objetivos y trabajaremos para ti de forma personalizada, pudiendo ver tu mejora y progresos.

CÓMO SE TRABAJA

Puedes elegir un entrenamiento individualizado,  grupal de entre 3 a 5 personas, o por parejas con un objetivo común y llevar a cabo un entrenamiento más ameno y económico con familiares y/o amigos.

Se realizará una primera sesión gratuita donde se te informará de lo que necesites, nos cuentes tus objetivos y te pasemos unos test y cuestionarios para elaborarte el plan que mejor se adapte a tus necesidades.

LUGARES DE ENTRENAMIENTO

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  • Tu hogar
  • Parques y demás espacios naturales al aire libre.
  • Zonas comunes en comunidades de vecinos
  • En tu gimnasio (en el caso de que éste lo permita)
  • En tu lugar de trabajo, oficina, gimnasio de empresa…

CAMPOS DE TRABAJO

  • Diabetes
  • Obesidad (también obesidad infantil)
  • Hernia discal
  • Escoliosis
  • Recuperación funcional de lesiones
  • Embarazo y post-embarazo
  • 3ª Edad

También hacemos preparación específica en deportes dirigido a mejorar tu rendimiento. Especialmente Fútbol, Atletismo, Artes marciales y Esgrima. Pero nos adaptamos al deporte que practiques.

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